تغير الخطوط
-
هل تقوم بقضم أظافرك أو تكثر من المشروبات الغازية أو تدخن؟ الكثير منا لديه عاداته السيئة التي يجد صعوبة في إيقافها. فيمايلي بعض الطرق الت...
-
ساعات النوم التي تريح فيها جسدك وعقلك قد تتحول إلى أوقات معاناة حين ترى الكوابيس، ويزيد الأمر حين تظل ذكرى هذا الحلم المزعج معنا طوال ال...
-
هل الإبداع صفه شخصيه أم يمكن تعلمه؟ الإجابه هنا هى " نعم " يمكن تعلمه, كما أنه لا يتعلق بالشخصيه أى كان نوعها. هناك بعض الأفراد...
كيف تزيد من قدراتك العقلية ؟
الاثنين، 30 نوفمبر 2015
طبق تقنية التصور تساعدك في تنمية قوة العقل وتصل بك إلى نتائج مرضية في حياتك حاول أن تفكر في حلمك وفكر بعمق وتعايش معه وآمن به وصدقه وصمم لوحاته وزين أركانه وارسم أبعاده وحدد أطره وألوانه . دون في سجلك الخاص كل ما لاح أمامك أثناء تجوالك في فضاء فكرك وخيالك هذا سيساعد العقل الباطن في ترسيخها ومن ثم دفعها للواقع في الوقت المناسب وتذكر أن عقلك الباطن جزء نشط وفعال من عقلك . تذكر بأن واقع حياتك يصنعه العقل المؤمن لماذا هو مؤمن ؟ لأنه تخلص من الجمود وتحرر من الانغلاق وطرح الأفكار المريضة وفلتر الخطرات الذميمة فأصبح عقلاً صحيحاً معافاً مؤهلاً لخدمتك بكل طاقاته . قبل أن تبدأ في مباشرة إجراءات تفعيل قوة العقل الكامنة فكر جيداً في شكل حياتك التي تريدها وتأكد بأن الأفكار والتصورات التي هي قيد التفعيل كلها إيجابية لأنها ستنسحب قريباً على حياتك. عندما تبدأ تكتب حاول صياغة ما تكتبه في قصة ولتكن قصة نجاحك في رحلة الحياة وحاول أن تستخلص منها أهدافك الشخصية ومن خلال الأهداف حاول أن تصيغ رؤيتك لنفسك لترى نفسك عند أبعد خط زمني تتخيله في مرمى العمر وتذكر بأن ما تكتبه لن تنساه وسيظل راسخاً في عقلك الباطن . استخدم تقنية التأكيدات الأشياء الإيجابية التي تحدثك بها نفسك طوال اليوم فهي تشجعك على المثابرة في اتجاه أهدافك ويجب أن تواظب على هذه التأكيدات لمدة 28 يوماً على التوالي قد تشعر بصعوبة ذلك في البداية ولكن مع نهاية المدة ستتحول إلى عادة وستحدث بتلقائية. تقنية أخرى تساعدك في زيادة قوة العقل إنها تقنية الاسترخاء عندما تدخل في عملية الاسترخاء وتعيش بعمق مع ما تفكر فيه فيمكنك بتكرار هذه الجلسات تحويله إلى واقع
0 التعليقاتالزيارات اليومية
