تغير الخطوط
-
هل تقوم بقضم أظافرك أو تكثر من المشروبات الغازية أو تدخن؟ الكثير منا لديه عاداته السيئة التي يجد صعوبة في إيقافها. فيمايلي بعض الطرق الت...
-
ساعات النوم التي تريح فيها جسدك وعقلك قد تتحول إلى أوقات معاناة حين ترى الكوابيس، ويزيد الأمر حين تظل ذكرى هذا الحلم المزعج معنا طوال ال...
-
هل الإبداع صفه شخصيه أم يمكن تعلمه؟ الإجابه هنا هى " نعم " يمكن تعلمه, كما أنه لا يتعلق بالشخصيه أى كان نوعها. هناك بعض الأفراد...
الثقة بالنفس تعتمد على تحديد الأهداف وصناعة الكفاءة
الخميس، 26 نوفمبر 2015
الثقة بالنفس من أهم الأساسيات لمواجهة الحياة والنجاح فيها وهى شىء مكتسب من البيئة وهناك مؤشرات وأسس تعتمد عليها بناء الثقة أو فقدانها. يعتقد البعض أن الثقة بالنفس تبنى فقط من خلال التوكيدات والتفكير الإيجابى واستخدام العقل وتثبيت الفكرة ولكن هناك نقطة هامة جدا وهى تحديد الأهداف وصناعة الكفاءة. اعتبر نفسك فى رحلة بدايتها تحديد المكان والهدف وهو الثقة بالنفس والمهارات وركز على الأساسيات التى تصاحبك فى رحلتك وهى الاستمتاع بكل لحظات النجاح واصنع صورة ذهنية قوية وتعامل مع لحظات الإحباط وتقبل الخطأ بأن لا تعيده مرة أخرى. يجب أن تتعلم مؤشرات الواثق من نفسه لتتبعها ومؤشرات لقلة الثقة بالنفس لتتجنبها فمستوى ثقتك فى نفسك يمكن أن يظهر فى العديد من الأساليب والعلامات والعلاقات وحركاتك الجسدية. تعلم كيف تتكلم وما تقوله وتعامل مع العلاقات التى تساعدك على إدراك ثقتك بنفسك ففعل ما تراه صحيح مادام صحيح وتنتبه لسخرية الفكرة عند الآخرين فهذا يعطى مع الوقت انطباع ثقة عند الآخرين فيك فالخطأ أن تنظم سلوكك تبع ما يراه الآخرون فتعيش مشتت الأفكار مهزوزا. عند التقدم لعمل شىء يخصك أفعل دائما أفضل ما لديك وتحمل النتائج بكل شرف وقوة والخطأ أن تبقى فى منطقة الراحة خوفا من الفشل وتجنب المخاطر دون إمكانية لك فيها. اعترف بأخطائك وتعلم منها فلا تعمل على تغطية الأخطاء بأقل التصرفات ظنا منك أن الأمور تمر دون انتباه من الآخرين ولا تنتظر أن تفعل الشىء ليمدحك عليه الآخرون فقط، ولكن تقبل المديح وأنت تفكر فى استمرار النجاح.
0 التعليقاتالزيارات اليومية
