تغير الخطوط
-
هل تقوم بقضم أظافرك أو تكثر من المشروبات الغازية أو تدخن؟ الكثير منا لديه عاداته السيئة التي يجد صعوبة في إيقافها. فيمايلي بعض الطرق الت...
-
ساعات النوم التي تريح فيها جسدك وعقلك قد تتحول إلى أوقات معاناة حين ترى الكوابيس، ويزيد الأمر حين تظل ذكرى هذا الحلم المزعج معنا طوال ال...
-
هل الإبداع صفه شخصيه أم يمكن تعلمه؟ الإجابه هنا هى " نعم " يمكن تعلمه, كما أنه لا يتعلق بالشخصيه أى كان نوعها. هناك بعض الأفراد...
الإنسان والاحتياجات العاطفية
الاثنين، 26 أكتوبر 2015
1. الحاجه للتأكد : نحتاج التأكد لنشعر بالأمان وإن الآتى سيكون خيرا أو على الأقل لا يحمل ضررا إذا كنت تشعر بالضغط والقلق وعدم الإستقرار أوالأمان كيف ستشعر بطعم الحياه ؟ لذلك الناس تسعى لإشباع هذه الحاجه بالتأكد من كل ما يحدث. البعض يشعر بالتأكد بسيطرته على الآخرين أو التسلح بالعصبيه ليرهبهم ويتأكد أن كل شىء له وحده. البعض يقوى نفسه ويقول " أنا متأكد إننى قادر على فعل ذلك أو غير ذلك" ويبعث الثقه فى نفسه وقدرته على عمل كل شىء. البعض يلجأ الى الصلاه ويستخدم الدين ليحصل على حاجته للتأكد. فكر فى ذلك ,كيف ستشبع هذه الحاجه ؟ وهل ستختار طريقه بناءه أم تسىء للآخرين ؟ إحرص أن تكون بناءه. 2. الحاجه لعدم التأكد : هنا يظهر التناقض فى الطبيعه البشريه. إنك تشعر بهذا التناقض فى حاجتك للتأكد كما إنك فى حاجه لعدم التأكد. فكر فى إذا ما كنت متأكدا 100% من كل شىء فى حياتك متى سيحدث وكيف سيحدث فى كل لحظه من حياتك, ما سيكون شعورك ؟ ماذا ستفعل وأنت تعرف حتى كل شىء عن مماتك ؟ أكيد ستفقد طعم الحياه نفسها لأن أحلامك ستتوقف ولن تبذل أى جهد أو عمل لأنك متأكد من كل شىء يدور فى حياتك. إذا نظرت حولك ستجد إن كثير من الأثرياء شديدى الثراء يعانون من الإكتئاب لأنه لم يعد لديهم ما يفعلوه ومتأكدون أنهم قادرون على الحصول على أى شىء يريدوه إنهم متأكدون لدرجه أنه لم يعد هناك ما يدهشهم أو يمثل تحدى يجب العمل لمواجهته هل تتحمل هذا الملل باقى حياتك. 3. الحاجه للشعور بالأهمية : أن تشعر إنك متميز, فريد, مهم, وهناك من يحتاج إليك , كل ذلك طبيعى عند كل البشر ويسعوا لتحقيقها بطرق مختلفه. البعض يسعى للحصول على أعلى وأرقى الشهادات أو تحقيق النجاح, أو شراء الملابس الفاخره ,أو بيت كبير أو سياره فاخره البعض يشعر بأهميته إذا حط من قدر الآخرين. البعض يشعر بأهميته بتسفيه آراء الآخرين والتشبث برأيهم وفرضها بالقوه ليشعر إنه الأهم والأفضل. مره أخرى فكر كيف تشبع هذه الحاجه دون أن يكرهك الآخرين أو يحقدوا عليك.فكر كيف تكون مهما دون إثاره إستفزاز وكراهيه وضغينه من حولك. 4. الحاجه للحب والتواصل : هذه الحاجه تأتى فى تناقض مع الحاجه السابقه وهى الشعور بالأهميه. لو إنك تريد أن تكون الأهم والأفضل و المميز والفريد الذى لا يوجد مثله, هل كنت ستشعر إنك سعيد ؟ طبعا لا ستشعر إنك منفصل عن من حولك إن من أقوى إحتياجاتك هو الشعور إنك محبوب وإنك على تواصل جيد مع الجميع حولك, حيث يشعروا إنك واحدا منهم ولست غريبأ عنهم يجدوك عندما يحتاجوا الى رأى أو مشوره دون تعالى أو إستبداد. يحبوك لأنهم يحبوك دون منفعه, ويكوٌنوا علاقتهم معك لشخصك وليس لأى غرض أو مصلحه كثيرا مانسمع عن بعض المشاهير الذى يحاولوا الإنتحار أكثر من مره أو يدمروا حياتهم بالمدخرات لأنهم يشعروا إنهم يعيشوا فى عالم غير حقيقى. 5. الحاجه للنمو والمشاركة : السؤال لماذا وضعت الحاجتين معا ؟ الحاجات الأربع الأولى نقوم نحن بإشباعها بأنفسنا مباشره. وهما اللتان تدفعان سلوكنا اليومى. الحاجه للنمو تشبع بالتزود بالعلم والمعرفه والتفوق على أنفسنا فى إجاده مانفعله بالإجتهاد وبالمثابره لنطور طريقه تفكيرنا وتفهمنا للأمور. إذا توقفنا عن النمو نموت تدريجيا ونفشل فى الحياه
0 التعليقاتالزيارات اليومية
