سيطر على حياتك وتحكم فيها
الخميس، 30 يوليو 2015
فى مقاله لشيلا ديكس تقول ,لتتحكم فى حياتك معناه أن تصبح على تواصل مع قيمك و تحديد أهداف ذات معنى وتعريف رؤيتك للحياه. لتكون متحكما فى مجرى حياتك والوجهه التى تأخذك إليها يعنى أن تكون منتجا ,وأن تتعامل بفاعليه مع الضغوط ,ولديك القدره على حل المشاكل, وتملك شعورا صحيا بالتفاؤل. وليتحقق ذلك إبدأ بالخطوات التاليه 1. كن متواصلا مع قيمك : عندما تشعر بأنك تعمل بجديه ولكن لا تصل الى شىء ,دائما ما يكون ذلك بسبب أن أولوياتك لا تتماشى مع مبادئك. ولتتعرف على ما هيه قيمك إسأل نفسك الأسئله الآتيه: ما هو الأهم بالنسبه لى ؟ الحكمه , الحريه , المساواه , السعاده , إحترام الذات , الأمان , الحب الرومانسى , المال , الحياه المريحه , القوه , السلطه , الجمال , التحكم فى الآخرين , الإنطلاق..إلخ. رتب هذه القيم.ثم إسأل نفسك, ما هى القيمه الأهم بالنسبه لك ؟ ما القيمه الأكثر أهميه وتنظر بشغف لتحقيقها؟ كن أمينا مع نفسك وأجب عن الأسئله الآتيه بصدق. ما الذى أحتاج لعمله لأشعر بالرضا عن نفسى ؟ ما الذى ستشعر به إذا عرف أحد ممن تحترمهم إن هذه أحد قيمك ؟ هل ستتمسك بهذه القيمه لو رفضها هؤلاء ؟ كيف تؤثر هذه القيمه على حياتك ؟ اعمل قائمه لأعلى عشره قيم. من هذه العشره إختار أربعه فقط. ومن الأربع إختار أعلى إثنين وأفيدهم لك. من هذا التمرين سترى أين يجب أن تركز وقتك ومجهودك.
فئة:
تنمية بشرية