تغير الخطوط
-
هل تقوم بقضم أظافرك أو تكثر من المشروبات الغازية أو تدخن؟ الكثير منا لديه عاداته السيئة التي يجد صعوبة في إيقافها. فيمايلي بعض الطرق الت...
-
ساعات النوم التي تريح فيها جسدك وعقلك قد تتحول إلى أوقات معاناة حين ترى الكوابيس، ويزيد الأمر حين تظل ذكرى هذا الحلم المزعج معنا طوال ال...
-
هل الإبداع صفه شخصيه أم يمكن تعلمه؟ الإجابه هنا هى " نعم " يمكن تعلمه, كما أنه لا يتعلق بالشخصيه أى كان نوعها. هناك بعض الأفراد...
كيف تطوّر شخصيتك وتتغلب علي الخجل ؟
الأحد، 22 سبتمبر 2013
كيف تطوّر شخصيتك وتتغلب علي الخجل ؟
Hosting – jobs – domains
online college degree . AdWords campaign
interior design degree hosting providers bachelor degree on line
education degree online email marketing online degree debt web hosting web site register teaching degree degree education on line . graphic design degree AdSense available domain name website domain names ecommerce hosting car loans bulk email marketing master degree on line network monitoring software visa credit card credit cards ddwords project management software register a website student credit card University Degrees Online
web domain namemerchant account personal domain name AdWords. cheap domain name. free credit report loans register domain
survey software voip phone system web host rating yahoo domain name buy domains
أن تكون خجولاً أو
مرتبكاً في الأوساط الاجتماعية، لا يعني أنك تعاني من خلل ولكن ببساطة يدل
على أنك خجول أو متردّد! سنطلب منك أولاً أن لا تفكر بنفسك على أنك غير
بارع أو مختل تحت أيّ ظرف. فإدراكك حقيقية أن لديك مساحة في حياتك ينبغي أن
تعتني بها يضعك في خانة أفضل عشرين بالمئة من العرق البشري. أما إن قررت
التقصّي لتطوير شخصيتك فستغدو ضمن فئة الخمسة بالمئة.
نقدّم لك في ما يلي نصائح تساعدك في التغلب على الخجل:
تحدث مع ثلاثة أشخاص جدد يومياً، بادر بالمحادثة وانظر في عيونهم مباشرة عند مخاطبتهم أو مخاطبتهم إياك. لن تشعر بالراحة في البداية لكن سرعان ما ستشعر بالثقة.
تحدث مع ثلاثة أشخاص جدد يومياً، بادر بالمحادثة وانظر في عيونهم مباشرة عند مخاطبتهم أو مخاطبتهم إياك. لن تشعر بالراحة في البداية لكن سرعان ما ستشعر بالثقة.
عدم المشاركة في المناسبات
الاجتماعية والتجمعات والحفلات هو أسهل طريق، ولكن التطوّر لن يمر بهذا
الطريق، لا تشغل نفسك بترتيب ملابسك وتسريح شعرك قبل الانطلاق، بل كن
مرتاحاً ومطمئناً لأنك ستستمتع أنت وأصدقاؤك 99 مرة من أصل 100 مرة.
كن مستعداً، سواء كنت خارجاً
للغداء مع أحدهم أو إلى فعالية اجتماعية مع مجموعة من الأشخاص، كن مستعداً
للتعامل مع ما ستلقاه وجهز الأحاديث التي ستطرحها مسبقاً لتتخلص من التردد
والارتباك الذي يسببه الخجل.
تنفس! عندما نشعر بالارتباك
والقلق نميل إلى أخذ أنفاس قصيرة وسطحية ما يزيد الأمر سوءاً ويضفي مسحة من
الارتجاف على الصوت لذا تنفس بعمق لتسترخي وتتخلص من نبرة الصوت المرتبكة.
ضع المقولات التالية نصب عينيك:
ثمة أصناف لا تحصى من الشخصيات.
ثمة أصناف لا تحصى من الشخصيات.
يعيش البعض بصخب أكثر من البعض الآخر.
يمكنك التخلص من الخجل بسهولة أكثر مما تتصوّر.
يكون الخجل في بعض الأحيان نوعاً من أنواع الدفاع عن النفس.
لن تتحسّن حتى تجرّب.
---------------------------------------------------
online accounting degree car insurance online psychology degree online paralegal degree buy domain name domain names insurances interest redit crm software mba degree onlineHosting – jobs – domains
online college degree . AdWords campaign
interior design degree hosting providers bachelor degree on line
education degree online email marketing online degree debt web hosting web site register teaching degree degree education on line . graphic design degree AdSense available domain name website domain names ecommerce hosting car loans bulk email marketing master degree on line network monitoring software visa credit card credit cards ddwords project management software register a website student credit card University Degrees Online
web domain namemerchant account personal domain name AdWords. cheap domain name. free credit report loans register domain
survey software voip phone system web host rating yahoo domain name buy domains
0 التعليقاتالزيارات اليومية
