أحدث الأخبار
تحميـــــــل...

انسى فشلك وابدأ من جديد

ديسمبر 02, 2015 |
صورة أرشيفية

يصيب بعض الناس الإحساس بالفشل بسبب عدد من التجارب التى يمرون بها فى حياتهم ويشعرون أن الحياة قد توقفت عند هذه النقطة ويفقدون الأمل فى استكمال حياتهم، أو الحماس لاستكمال تحقيق أهدافهم يجب ألا نقول أبداً كلمة فات الأوان على هذا فطالما أن الإنسان مازال حياً فلديه الفرصة لتحقيق أهدافه فلابد عليه ألا يستسلم وألا يجعل أى مشكلة تؤثر على حماسه فعليه أن يبدأ من جديد من خلال ترتيب أولوياته وأهدافه بالشكل الأنسب له وليس الأنسب لمن حوله. يجب أن يبدأ الفرد فى تحديد أهدافه وأن ينسى الشعور بالفشل والضياع لأنه مع الإرادة القوية والتصميم والإصرار سوف يستطيع الإنسان تحقيق أهدافه فعليه أن يبدأ بتحديد هذه الأهداف وتحديد الوسائل التى يمكنه من خلالها تحقيق هذه الأهداف ثم البدء سريعاً فى تنفيذها حتى لا يضيع الوقت فى الندم على ما فات 
إقرئ المزيد…

كيف تكسب احترام الآخرين ؟

ديسمبر 01, 2015 |


يجب أن تقود بتقدير نفسك وتعاملها بشكل جيد لأنك إذا كنت راضياً عن نفسك لن ترضى أن يعاملك الآخرين بقلة احترام. ابذل كل مجهودك لتكون الأفضل سواء على المستوى البدني أو العقلي أو العاطفي إذا قمت بذلك سوف تتضاعف ثقتك بنفسك مما يجعلك تجبر الآخرين على احترامك. قم بالشيء أو الهواية التي تحبها فهذا سيجعلك في حالة توافق مع نفسك. عامل الآخرين باحترام وطيبة وستجد أن ذلك سوف ينعكس على تصرفاتهم معك. كن طيباً ستجد أن أكثرهم حدة سوف يكون لطيفاً معك ويحترمك. كن إيجابياً إذا حدث أن عاملك أحدهم بشكل غير محترم،فسيطر على نفسك ولا تغضب واستمر على التعامل بشكل جيد وتذكر أنك تسيطر على نفسك وليس على الآخرين. في بعض الأحيان يجب عليك أن تكون حاسماً وتوصل للآخرين أنك لا تتقبل طريقة تعاملهم معك فقد يكونوا غير عالمين أن في تعاملهم قلة احترام أو أيضاً غير عابئين لهذا يجب أن توصل لهم موقفك بشكل حاسم وغير محرج. إذا وجدت أن أحدهم يصر على التعامل بشكل غير محترم فقم بإعادة تقييم هذه العلاقة وابتعد عن هذا الشخص. 
إقرئ المزيد…

وجود مثل أعلى يغير حياتك للأفضل

ديسمبر 01, 2015 |

الناس تتغير بسبب أشياء كثيرة فمنهم من يتغير بعد تجربة عاطفية ومنهم من يتغير بسبب فشل دراسى مثلاً ومنهم من يتغير بحكم البيئة التى يعيش فيها أو انتقل إليها وأيضاً من يتغير لفراق عزيز عنده. عندما قام ببحث مكثف وأخذت عينات عشوائية من الأشخاص الذين تغيروا فجأة وجد أن هناك شيئين كانا أقوى سببين لتغير معظم هؤلاء الأول هى حدوث صدمة نفسية والثانية هى وجود مثل أعلى. بعض الناس يتغير بعد حدوث صدمة نفسية قوية حدث بعدها إما انتكاسة أو نهوض أما الأمر الثانى وهو وجود مثل أعلى فهو أمر أيضا من الممكن يؤثر بالسلب أو الإيجاب فهو متوقف على من تم اختياره لكى يكون مثل أعلى. لا تنتظروا حتى تأتيكم صدمة تغيركم واختاروا لكم مثل يحتذى به فسوف يزيد من ثقتكم بأنفسكم 
إقرئ المزيد…

نصائح للوصول إلى حالة من الارتياح النفسي

ديسمبر 01, 2015 |


اعمل عندما يشك الآخرون اعمل عندما يحلم الآخرون أنصت عندما يتحدث الآخرون انتبه عندما ينتقد الآخرون ابتسم عندما يبكي الآخرون ابني عندما يهدم الآخرون انسى عندما يحكم الآخرون سامح عندما يدين الآخرون حب عندما يكره الآخرون 
إقرئ المزيد…

نصائح لتخفيف الاحتقان فى المجتمع

ديسمبر 01, 2015 |


يجب خلع عباءات التعصب والانتصار للنفس ولوجهة النظر لأنه سيجردنا من إنسانيتنا ومن وطنيتنا وهذا هو السبيل لبناء مجدنا وكل لذا علينا بالإنصاف والتحقق من جميع وجهات النظر. فى وقت الفتنة تحديدًا فلتقل أو تفعل خيرًا أو لتصمت وهذا تلقائيًا سيجعلك تبحث عن الحقيقة وأصحاب الحق فى كل الاتجاهات ومن المفيد عدم متابعة بعض الأمور بصورة مستمرة فالفصل الذهنى مهم جدًا لعدم تشكيل وعى موجه يزيد من الاحتقان وتكوين يقين أسود يزيد الوضع سوءًا وينعكس سلبًا على سلوكنا وتصرفاتنا. من الممكن أن تفصل المتابعة بالقراءة أو الاستماع لأية برامج تتحدث عن التعمير والتقدم لا سيما عن دول كانت أسوأ حالاً منا والآن هى متقدمة جدًا ونريد تطبيق تجاربها سيعطيك ذلك دفعة وسيساعدك على تجديد طاقتك لرؤية الأحداث دون تعصب أو انحياز لابد من الاستماع لمن يخالفنا الرأى فى هدوء وحياد وعدم الشماتة فى المخالفين للرأى أو انتهاج أى أسلوب سلبى سواء فى التفكير أو السلوك 
إقرئ المزيد…

نصائح للتعامل الأمثل مع رئيسك فى العمل

ديسمبر 01, 2015 |


يقابل الكثير منا عددا من المضايقات من جانب رؤساء العمل التى تخرج أحيانا عن إطارها المهنى المعتاد وذلك ربما ينتج عنه ردود فعل سخيفة من المرؤوسين وينتج عنه الكثير من المشكلات يجب أن نتعرف على طبيعة رئيسنا فى العمل فى البداية فإذا كان يقوم باستفزازك دون سبب واضح أو أنه يطلب منك مستوى معين فى العمل فإذا كان من النوع الأول يجب التعامل معه بحذر وفى إطار عملك وأن تسعى إلى تقديم ما هو مطلوب منك حتى لا يكون هناك أى مجال لمناقشات وحدوث أى خلافات من أى نوع. كما أنه عليك إذا كنت أن هناك نية مسبقة من جانب مديرك للغدر بك فعليك أن تقوم بعمل شبه أرشيف لك ولعملك حتى تكون فى مأمن من أى غدر يقوم به وفى النهاية يؤكد أنه إذا وصل الأمر بينك وبين مديرك إلى طريق مسدود فيجب أن تلجأ إلى الطرق القانونية 
إقرئ المزيد…

العمل فى مهنة نحبها يساعد على الاستقرار النفسى

ديسمبر 01, 2015 |

سبب عدم استقرار حياة الكثير منا هى أننا نعمل فى أشياء لا نحبها ونحب أشياء لا نعمل بها ويجب أن تعمل ما تحب ولا تحب ما تعمل فعندما تعمل فى شىء تحبه تجد نفسك تبدع فيه بلا حدود وتجد نفسك قبل النوم متشوق للاستيقاظ للعمل الذى تحبه فى الصباح عكس من يقوم على عمل لا يحبه فإنه يصحو كئيباً كسولاً قائلاً لسة هاروح الشغل أوربنا يتوب علينا. الطالب الذى يذاكر مادة يحبها سوف تتفتح مئات الملايين من الخلايا داخل عقله لاستيعاب المادة بصورة مدهشة وسوف يذاكر المادة حباً فيها لا طمعاً فى النجاح فقط وبالتالى سوف يحصل على الامتياز فيها. بالنسبة لمن يعمل فى مجال لا يحبه وكان مفروضاً عليه يجب أن يبحث عن عمل يحبه ويعمل من أجله وتصر عليه بكل الطرق وسوف يكون نجاحك فيه أكيدا وإن لم يكن ووجدت نفسك تعمل فيما لا تحب فإذا يجب أن تظل كما أنت وتحاول أن تنمو فى مجالك الحالى لأنه مصدر رخائك المادى مع البحث حول المجال الذى تحبه فى نفس الوقت والقراءة عنه وأخذ برامج تدريبيه فيه بعد انتهاء عملك الحالى وإلى أن تحين الفرصة المناسبة انتقل للعمل الجديد الذى تحبه فعلا 
إقرئ المزيد…

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

الزيارات اليومية

Flag Counter

اعلان اسفل القائمة العلوية