إذا حرصت على الالتزام بالآتى ستنجح فى تحقيق الهدف الذى تسعى إليه :           أصمــت : إن كثيرين ممن فشلوا كان لأنهم لم يصمتوا, لا يعنى ذلك إنهم يثرثروا كثيرا. ما يحدث هو أنهم يتكلموا كثيرا عن " كيف " سينجزوا هذه الخطوه أو تلك, و يظلوا يستعرضوا أفكارهم المذهله كما يعتقدوا, وفى النهايه لا تجدهم أنجزوا شيئا. لذلك النصيحه هى أصمت و أعمل. بالعمل فقط تحقق هدفك وليس بالكلام.           أفكار عظيمه دون إنجاز = صفر : كل الأفراد أيضا لديهم أفكارعبقريه, و لكن هذه الأفكار لا قيمه لها ,ليس لأنها غير مفيده بل لأنها بلا إنجاز. الخطوات التنفيذيه هى التى تعطى أهميه و قيمه للفكره. إذا كان لديك عددا كبيرا من الأفكار, ركز جهدك على واحده منها فقط حتى تتمكن من التنفيذ , و عندما تنهى نفذ التاليه. الفكره التى تحيا وتفيد هى التى نعتنى بتنفيذها ونبذل الجهد لتحقيقها.           قم للعـمل : قد تقول إننى أكثر موهبه عن كثير من الناجحين, و لا أعرف السبب فى عدم نجاحى. الفرق هنا إن الناجح يقوم صباحا ليعمل ويجتهد لينفذ ولو جزء من أهدافه, حتى تكتمل كل الأهداف ويحقق النجاح. أما أنت الأكثر موهبه لا تفعل شىء غير التطلع لما فى أيدى الغير من نجاح. قم و إفعل شىء يحقق جزء من هدفك و أستغل ما لديك من مواهب.دون عمل و إنجاز لن تحقق شىء.           إسمع بأذنيك : بعض الأشخاص يعتقدوا إنهم يعلموا كل شىء و لا يحتاجوا لسماع نصيحه أو توجيه من أحد. هؤلاء يقفزوا للخاتمه إعتقادا منهم إنهم يعرفوا كل شىء عن الموضوع. النتيجه هى بما إنهم لم يستمعوا لأحد لا يروا الصوره الكامله للوضع, و دائما يظنوا إن هناك شىء خفى يقف فى طريق نجاحهم إذا ما فشلوا. الحقيقه هى إن العيب فيهم. إذا أرادوا النجاح عليهم ببساطه الإستماع  لما يفيد بعقل منفتح و يستفيدوا مما سمعوه ويطبقوه فى تحقيق أهدافهم.          توقف عن التقييم بمقياس المال: نعم النجاح المالى هو أسهل طريقه لتقييم الإنجاز. مجرد معرفتك برقم لا يدل على إجمالى ما كسبه هذا الشخص لنفسه ولبيته. كما أن المال ليس هو أساس الشعور بالنجاح, قد تكون كسبت الكثير من المال الذى كنت تتمناه, لكنك لا تشعر بالسعاده لمرض ألم بك, هناك مشاكل عائليه تضايقك و تضغط عليك فلا تشعر بهذا النجاح. أن قياس النجاح بالمال يبعدك عن معرفه الحياه الحقيقيه الطبيعيه للشخص الناجح.           لا تصدق كل ما تراه : إن بعض الأشخاص تقيم النجاح بالمظاهر مثل العربه الفارهه, الملابس الفاخره, المنزل الفاخر..إلخ. هذه الأشياء ليست دليل على أى شىء. الخبره تقول إن هناك من يشترى كل ذلك بالديون وفى كثير من الأحيان قد ينتهى به الحال فى السجن لعدم قدرته على سداد قيمتها. المظهر الفاخر لا يعنى إن هذا الشخص الناجح يتحمل كل هذا الإنفاق. قد يفشل المشروع لإنه ينفق أكثر مما يكسب ويصبح فى ضائقه ماليه لا تراها أنت. لا تنبهر بهم وتصبح مثلهم تجرى وراء المظاهر.            لا تجعل شىء يشتت تفكيرك : أثناء سعيك لتنفيذ عملك فى إنجاز هدفك لا تسمح لشىء يشغلك. لا تفكر فى أكثر من شىء فى وقت واحد. لا تجرى وراء الترفيه و التسليه وتترك سعيك وراء تحقيق هدفك. هذه مرحله كفاح يجب أن تركز فى عملك وليس فى السفر أو الرحلات للتسليه. كل هذه الأشياء ستبقى لن تذهب لأى مكان, كافىء نفسك ببعض الترفيه عند إنجازك لجزء من هدفك, و إعتدل حتى تنتهى من مهماتك. لكن إحذر من المبالغه فى حرمان نفسك حتى لا تمل وتفقد حماسك و تتوقف عن الإنجاز. الأنسان بجانب العمل يحتاج إلى بعض الترويح

إقرئ المزيد…

هل لاحظت قاسم مشترك بين الناجحين؟ ستجد تسعه من عشره منهم يتميزون بتحملهم للمخاطره  الموجوده فيما هو جديد و التى كانت سببا فى نجاحهم. بطريقه او أخرى ستجدهم قد إنتهزوا الفرص المتاحه ولم يخشوا من المخاطره  لينجحوا. إن مواجهه المخاطره لكثير منا  شىء مرعب . هذه النظره ليست بالخطأ إلا إذا جعلتنا نتراجع أونتجمد فى اماكننا دون أى إنجاز يذكر. وكلما طال تجنبنا للمخاطره كلما أصبح من الصعب التخلص من الخوف وبالتالى لن نحقق أى تقدم أونجاح. صدق أو لا تصدق إن المخاطره ليست مرعبه بهذا الشكل إذا نظرت إليها من الوجهه الصحيحه. معظم الناس تنظر إليها من جهه الخساره التى قد تحدث وحجم ما سيفقدوه إذا فشلوا فى الإستفاده من هذه المخاطره. الأفضل أن نسأل أنفسنا ما الذى سنربحه إذا نجحت المخاطره. الخطوات الآتيه تحدد ما هى المخاطر التى تستحق أن نجازف من أجلها :ــ      1 .ما الذى سنربحه ؟ مع أى مخاطره تجد نفسك تبحث عن المكاسب الكامنه. لذلك سجل الفوائد  التى يمكن أن تحققها  من هذه المخاطره فى قائمه. أكتب أكبر قدر من التفاصيل . ضع فى الإعتبار كل فائده إيجابيه محتمل أن تكسبها من هذه المخاطره. تأكد من وضع المكاسب الماليه , العاطفيه , والتغيير الذى محتمل أن يحدث فى حياتك.      2.   ما هى الجوانب السلبيه المحتمله ؟ بجانب الفوائد الإيجابيه , هناك بعض الإحتمالات السلبيه لكل مخاطره. أكتب فى قائمه أخرى كل ما تعتقد إنه خطأ وضار بالنسبه لك, وما الذى سيحدث إذا تحققت بالفعل وهل تستطيع معالجتها ؟        3.   التوازن ثم التوازن ثم التوازن :ــ الآن قارن بين القائمتين وأدرس بدقه من منهما تتفوق على الأخرى. وهل المكاسب توازى المخاطر؟ وهل هناك إختيار وسطى يحتوى على تحمل بعض المخاطر البسيطه عند البدايه دون حدوث خسائر كبيره ؟        4.   إلى أى مدى مخاوفك واقعيه ؟ أنظر مره أخرى إلى قائمه السلبيات وإسأل نفسك إلى أى مدى يمكن حدوثها. فى كثير من الأحيان ستجد إن معظم المخاطر التى كتبتها غير واقعيه وموجوده داخل رأسك فقط. قيم كل الإحتمالات بعنايه ثم قرر إذا كانت تشكل تهديدا حقيقيا لك أم لا. إذا كانت لا تقدم وتخلص من الخوف.      5.   إذهب مع إحساسك :ــ بعد مقارنه دقيقه للقائمتين ووزن ما لها وما عليها , سيكون لديك شعور قوى لأخذ المخاطره الآن أو تأجيلها لفتره لإستعداد أكثر أو تركها تماما. لا تشعر بالخجل أن تتراجع إذا شعرت إنك لن تستطيع تحمل أو معالجه الجوانب السلبيه للمخاطره.تذكر إنه يمكنك إعاده تقييم المخاطره نفسها فى وقت لاحق ورؤيه إذا كانت الأمور تحسنت بالنسبه لك لتأخذ هذه المخاطره وتبدأ طريقك نحو النجاح .   6.   الآن أسأل نفسك ــ لماذا؟ ما هو الدافع فى أن تأخذ هذا المسار لتنجح ؟ وهل هى فى حاله تجانس مع ما تشعر إنه هو الطريق الصحيح؟ هل ممكن أن يكون الطمع والأنانيه هى التى تؤثر عليك وتدفعك لهذه المخاطره ؟ بمجرد أن يصبح تقييم المخاطره بهذه الطريقه عاده لديك , ستجد أن ثقتك بنفسك تدفعك بعيدا عن التردد وتتقدم بثبات نحو النجاح الذى ترغبه وتتمناه . كيف تنظر للمخاطره إذا لم تكن تعيش الحياه التى تريدها بحق, ما الذى يمنعك أن تفعل ذلك؟ بالنسبه لكثير من الناس التغيير يعنى المخاطره,وإن التغيير الكبير يمثل درجه غير مقبوله من المخاطره.       ما نوع المخاطره :ــ هى الشىء الذى لن ينتج عنه ما تتمناه. أى إنه الخوف من المجهول الذى يقيدك مكانك . كما أن الكثير يعتقد إن هناك نسبه معينه من الأمان فى عمل ما نألفه ونعرفه. بجانب أن محاوله شىء جديد لتحسين حياتنا يشمل الكثير من كلمه        " ماذا لو ".        كل فرصه جديده يرتبط بها نوع ما من المخاطره :ــ كلما غامرنا بعمل شىء خارج نطاق المؤلوف, فإننا نواجه المجهول. لماذا يشعر البعض بالإثاره عند عمل شىء جديد, بينما يخاف الآخرون؟ وما هو الفرق بين الإثاره والخوف؟ الكثير يعتمد على كونك متفائلا أو متشائما .  بالنسبه للشخص المتشائم فإن " ماذا لو " تمثل الجانب السلبى من الحدث الجديد وتوابعه مما يؤثر على نظرته للتجديد. وإحتمال فشل الحدث يخلق لديهم توقعات مخيفه وليس معنى ذلك إنه جبان. هذا المتشائم عاده ما فشلت بعض محاولاته السابقه فأصبح ينظر لكل جديد بخوف من فشل جديد.ودائما يقول لنفسه " إذا كانت المحاولات السابقه لم تنجح وفشلت, ما الذى يجعل هذه المره تنجح؟ ". أما الشخص المتفائل قد تكون لديه خبرات ناجحه مما يساعده على تبنى وجه نظر إيجابيه لما هو جديد. بل ويشعر بالإثاره لعمل شىء جديد . بالنسبه للمتفائل هناك دائما فرصه للنجاح فى المجهول . هذا لا يعنى إنه أكثر شجاعه من المتشائم ,ولكنه يقول داخل نفسه " كل مره أحاول شىء جديد تنجح وتتحول إلى شىء عظيم. ما الذى سيتغير هذه المره ويجعل الوضع مختلف ؟      تغيير أنماط الإستجابه لدينا :ــ هل يمكننا القول هنا أن أدائنا فى الماضى سيفرض علينا كيف ننظر للمجهول؟ هل يمكن تغيير وجهه نظرنا من التشاؤم إلى التفائل ؟ بالتأكيد نستطيع. كل ما نحتاجه هو تغيير نظرتنا للأشياء. هل  ننظرلنصف الكوب المملوء أم للنصف الفارغ؟ هذا يتوقف على المكان الذى توجه عينيك إليه فى الكوب. هل محاوله شىء جديد يمثل مخاطره شديده , أم هى فرصه مثيره توصل للنجاح؟ مره إخرى هذا يعتمد على ماذا تركز,المخاوف من الفشل أم فرص النجاح. إذا ركزت على فرص النجاح ستجدها تكبر وتتسع , وسترى إحتمالات أكثر وأجدد لم تراها من قبل. كلما ركزت على إحتمالات النجاح أصبحت متفائلا وأقبلت على تبنى ما هو جديد.       كونك متفائلا لا يلغى وجود المخاطر:ــ تذكر دائما إن كل فرصه داخلها مخاطره. المسأله ليست إزاله المخاطره بل هى تغيير نظرتنا للأشياء. لا نريد أن ننكر وجود المخاطره ولكن أن نراها بشكل واقعى وليست كشىء مخيف قادم يهددهم. التفاؤل الأعمى ليس أفضل من التشاؤم الأعمى ,كلاهما مضر. إننا فى حاجه لإيجاد توازن فى نظرتنا للأشياء بالإضافه إلى النظره الإيجابيه. إذا لم تنجح محاولاتنا السابقه فى تحقيق نتائج كنا نتمناها, يجب دراسه وتحليل الموقف لتعرف لماذا فشلت وأين يكمن الخطأ. هناك دائما سبب لذلك, فإذا فهمنا السبب يمكننا أن نخطو نحو تغيير النتائج للنجاح. السؤال عن لماذا حدثت الأشياء يظهر المنطق فى حدوثها. هذه هى الطريقه النافعه للتخلص من المشاعر السلبيه تجاه الجديد. وكلما سألت لماذا كلما قل مستوى الخوف وإرتفعت الرغبه فى التعامل مع ما هو جديد. يجب أن تعرف إن الخبرات السابقه لا تحدد النتائج المستقبليه. إن النتائج تتغير لأسباب كثيره جديده قد لا يكون لها علاقه بما حدث فى الماضى. إستخدام المنطق بصوره صحيحه يمكن أن يساعدنا فى تحقيق ذلك. تعلم أن تستخدم العقل والمنطق فى دراسه وتحليل الجديد حتى تكون نظرتك واقعيه وتعاملك مع الجديد بدون خوف يعتبر مخاطره محسوبه. احسبها واعقلها وتوكل على الله. الدكتورة نبيهه جابر

إقرئ المزيد…

إذا سألك شخص عن أكبر نقطه ضعف فى كثير من الناس , سيكون الرد " إننى أقول أشياء أندم عليها فيما بعد " . السبب فى ذلك قد يكون فى بعض الحالات أن الفرد يحاول أن يكون مرحا, أو يقول أول ما يرد على باله دون تفكير, أو لمجرد المشاركه فى الحديث بأى كلام. هذه نقطه ضعف قد يحاول التخلص منها و لا يستطيع بالرغم من محاولاته لتحقيق ذلك. لقد حان الوقت لتقييم نفسك وتسأل هل أنا أيضا أقول أشياء ثم أندم عليها؟ هل أكون مغرورا أحيانا ؟ هل ندمت يوما على خطاب أرسلته ثم ندمت عليه؟ هل تٌغالى فى رده فعلك وأنت غاضب؟ النصيحه ستكون من الجميع " فكر قبل أن تتكلم " . إتبع الخطوات التاليه قد تفيدك :       تكلم أقل :ــ طبعا ستقل أخطائك . لن تقول أشياء غبيه وأنت صامت أو تستمع أكثر من التحدث.الإستماع و ملاحظه الآخرين و هم يتحدثوا تعتبر تجربه مستنيره لك تفيدك كثيرا. هناك دائما شخص يحب أن يعتلى المنصه ويتكلم, أترك له المجال  وإستمع أنت.        إسأل وإستمع للإجابه :ــ إن سؤالك سيجبرك على الإستماع للإجابه مما يساعدك على السكوت بدلا من التفوه بما تندم عليه بعد ذلك. كما إن ذلك سيمنحك الفرصه لتفكر فيما ستقوله, لأنك لن تستطيع أن تسأل دون التفكير مسبقا عن ما تريد أن تسأل عنه. ستلاحظ هنا شيئين: أولا : إن سؤالك جعل الآخرين يتناقشوا أكثر ويتفاعلوا لإيجاد الإيجابه الصحيحه ويستمتعوا بالمناقشه.   ثانيا : السؤال أظهر إهتمامك بالأشخاص , والرد على سؤالك جعل الآخرين يظهروا إهتمامهم بك وبالرد عليك, و أصبح هناك إهتمام متبادل. مع إتباع هذا الأسلوب ستتحسن علاقاتك بالآخرين بدلا من خسارتهم بكلام جارح لا يفيد .      لا تتكلم عن نفسك :ــ لقد أنعم الله عليك بوظيفه مرموقه, و نجاح مالى , و عائله رائعه, من الصعب أن لا تتحدث عنهم وتفتخر بذلك. إن آخر ما تريده هو أن يظن الناس إنك مغرورا يتفاخر بما لديه . لكن هناك صعوبه فى إيجاد التوازن بين رغبتك فى الحديث عنهم وبين الإمتناع عن ذلك حتى لا تبدو مغرورا. إمتنع عن الحديث عن نفسك وحاول الحديث فى مواضيع أخرى ذات إهتمام مشترك, أو إستمع للآخرين وهم يتحدثوا عن أنفسهم و لا تشارك أنت بالحديث عن نفسك.       قاعده الثانيتين :ــ هذه وسيله إتصال فعاله. بعد أن ينتهى شخص من حديثه, إنتظر ثانيتين لتتأكد إنه إنتهى من عرض كل أفكاره, التركيز على ما يطرحه من أفكار سيفتح عينيك لمعلومات جديده أو على مدى ضيق المستمعين من طول الحديث.إن فى العاده مده السكون لا تستمر أكثر من ثانيه واحده ثم يستأنف الحديث من جديد. بعض الناس يتحدثوا ببطىء, البعض الآخر ينتظر ليرى إذا كان لديك شيئا تقوله, إذا لم يكن لديك شىء يبدأ الحديث من جديد. إذا صمت ثانيتين سينطلق شخص آخر فى الحديث و تقلل  أنت من عدد الكلمات التى تخرج من فمك وتندم عليها فيما بعد.      التركيز على الإستجابه وليس على رد الفعل :ــ إن الإنسان فى لحظات الإحباط أو الغضب أو الإستفزاز, يكون فى أخطر المواقف التى تدفعك إلى التفوه بكلمات تندم عليها بشده فيما بعد. الآن عليك أن تأخذ خطوه للخلف ,وإستخدم قدرتك على السيطره على نفسك وعلى إنفعالاتك. كن ذكيا ولا تقل شىء فى هذه اللحظات تندم عليه. طبعا هذا التصرف لن يكون سهلا عليك . لكن تذكر وقتها إن ما ستقوله قد تندم عليه بشده  ويفلت الزمام من يدك, و تعجز عن إصلاح ما فسد فى لحظه كان فيها رد فعلك جارحا , ولكن مع العزيمه والإصرار ستنجح المرات التاليه ولن تتفوه بكلمات جارحه تندم عليها.      فكر قبل أن تنطق بكلمه :ــ رغبتك القويه لإصلاح هذا العيب فى شخصيتك ومع الإستفاده من الخطوات السابقه ستجعلك تفكر قبل أن تتكلم. فكر فى كل كلمه ستقولها أو ستكتبها فى رساله لأحد, فكر كيف سيفسر المتلقى هذه الرساله . الأفضل أن تعد من 1 الى 10 قبل أن تنطق وأنت منفعل حتى تهدأ و تستعيد حكمتك قبل أن تتكلم أو تكتب

إقرئ المزيد…

إن أحد اسباب النجاح كمالك مشروع هى القدره على بناء الألفه مع الناس. خطوات بناء الألفه مع العملاء الجدد :ــ 1.    كن فى الموعد : إذا ذهبت فى الموعد لإجتماع فإنك تٌظهر إحترامك لوقت الآخر. كما تٌظهر إنك شخص يحترم إلتزاماته, وإنك شخص يٌعتمد عليه ويمكن الوثوق به. عندما تتأخر عن الموعد فإنك تعطى إنطباع عكس ما سبق. 2.    إظهر بصوره لائقه : إن أول إنطباع تعطيه يدوم ويصعب تغييره. هذا الإنطباع يبدأ من مظهرك الخارجى وطريقه ملبسك, ونظافتك الشخصيه.إذا أردت أن تٌعطى إنطباع جيد عنك, خصوصا فى المقابله الأولى, إظهر فى صوره من يفتخر بمظهره.نعم إن الموضوع يحتاج لمجهود صغير أكثر, ولكن الأمر يستحق ذلك. 3.    إبتســم : عندما تقابل شخص لأول مره ,  فى البدايه أول ما سيلاحظه هو مظهرك العام, ثم يتحول الأهتمام فورا إلى وجهك. إذا قابلته بترحيب وموده وإبتسامه صادقه, سينجذبوا إليك تلقائيا ويشعروا بنوع من الألفه معك. إن جوهر الإبتسامه هو إنها تظهر إهتمامك الحقيقى بشخصه. أما الإبتسامه الباهته يستخدمها كل الناس, والتى تسىء أكثر مما تفيد. ليس فقط عليك التركيز على إبتسامتك عند لقاء شخص لأول مره, ولكن أيضا التركيز على الإبتسام طوال الحديث كلما كانت الفرصه مناسبه. كلما كان وجهك باسما كلما أعجب بك المتعاملين معك ونشأت الألفه بينكم. 4.    الإتصال بالعين : عند التحدث لشخص ما , تأكد إنك تنظر إلى عينيه. إن النظر إلى عينيه يشعره بإهتمامك . ولكن إحرص أن تظهر إهتمامك من خلال نظره صادقه, بدلا من أن تحدق فى عينيه . الفرق بسيط ولكنه قوى الأولى تظهر الإهتمام والثانيه تظهر عدم التركيز والشرود. 5.    السلام باليد : إن الإنطباع الأول الذى يظهر عند السلام باليد يؤثر على كيفيه شعور الطرف الآخر نحوك. طريقه السلام الصحيح هامه جدا خاصه إذا كان اللقاء لأول مره.الأسلوب الذى تمد به يدك, ثبات اليد, الفتره التى يستمر فيها السلام, تٌظهر ثقتك بنفسك ورباطه جأشك وتحدد التناغم الذى بدأ يتكون . أذا كان الشخص رجلا تقدم وإبدأ بالسلام. أما إذا كان الشخص إمرأه فلا تتسرع وتمد يدك حتى  تتأكد إنها لا تمانع وإنتظر حتى تبدأ هى و تمد يدها للسلام , حتى لا تحرجها إذا كانت غير راغبه فى السلام باليد. 6. إجعل تحيتك تعكس سعادتك : المفتاح هنا  هو حراره السلام وأن تجعل فتره التحيه لا تقل عن عشره ثوان حتى يشعر الشخص إنه من أهم المتعاملين معك. إن السلام البارد مع جمله " سعدنا بلقائك " يعكس أن الشخص لا يختلف عن غيره وبالتالى لا تتكون أى نوع من الألفه بينكما. 7.   كرر إسم الشخص فى الحديث: هل قابلت أحدا فى يوم ما و لم ينظر لعينيك ويقول " سعداء بلقائك "  أى يلقى التحيه بدون مشاعر؟  أو لا يستطيع أن يتذكر إسمك بعد خمس دقائق من اللقاء ؟ ما هو الإنطباع الذى تركه هذا الشخص عليك؟ عندما تحى أى شخص تتعامل معه إجعل من الأساسى أن تذكر إسم الشخص عند السلام وعند نهايه المقابله. ذكر الإسم يخلق جو من التآلف والصداقه بينك وبين من تقابله. 8.   كن ودودا : بالرغم من أن ذلك شىء واضح , إلا الكثير من الأفراد يتجاهلوه  ويتصرفوا و كأنه حدث عادى يحدث كل يوم ولا يفكروا فى نوع الإنطباع الذى يتركوه على الآخرين. عندما يكون الشخص ودودا يجب أن يحدث ذلك فى بدايه اللقاء عند السلام, ثم ينسوا أهميه ذلك أثناء الحوار وفى نهايته. ليس فقط مطلوب منك أن تكون ودودا فى بدايه اللقاء بل يجب أن تركز على ذلك طوال الحديث حتى ينتهى. إذا كنت ودودا بصدق وإحساس يجب أن ينعكس ذلك على تعبيرات وجهك, لغه الجسد, نغمه الصوت ومن خلال الكلمات التى تستخدمها فى الحديث. 9.   إظهر إهتمامك بمن تتحدث إليه: أساس بناء علاقه قويه هى قدرتك على إظهار إهتمام صادق حقيقى فى الشخص وفى ما يهتم به. ركز عليه وليس على نفسك. بالتعبير عن إهتمامك بصفات هذا الشخص, خلفيته الثقافيه و العمليه, هواياته..إلخ, فإنك تظهر إهتمامك بالشخص نفسه. الشىء الوحيد الذى يجب أن تركز عليه فى كل مقابله هو الإهتمام بالشخص وكل ما يخصه لأن ذلك هو الأساس التى تبنى عليه الألفه بينكما ويقوى علاقات العمل بينكما. 10.   إستمع بإهتمام : كونك مستمع جيد  تعتبرمن المهارات التى يجب تعلمها لو أردت أن تتقدم فى مهنتك وتبنى علاقات لها معنى تفيد مشروعك. الإستماع هو أن تبقى على فمك مغلقا أثناء تحدث الآخر, وتظهر الإهتمام بتعبيرات وجهك. إستماعك بإهتمام حقيقى يظهر إحترامك للمتحدث. حتى على التليفون الهمهمات التى تصدر منك تجعل المتحدث لا شعوريا يعرف مدى إهتمامك بالحديث. إذا كان الحديث لا يهمك فى شىء إياك أن تظهر ذلك على وجهك أو صوتك وإلا ستفقد هذا الشخص نهائيا. 11.   إمدح إذا كان هناك ما يستحق : إذا مدحك أحد ماذا سيكون شعورك؟ أكيد ستسعد وتشعر بالفخر. إذا وجدت شيئا يمكن أن تمدحه فى المتحدث لا تتردد و إفعل ذلك. إختار اللحظه المناسبه وإمتدحه فيما يستحق المديح من قول أو فعل, المهم أن تكون صادقا فيما تقول لأن النفاق يٌفهم. 12.   الشخص ينجذب لنظيره : هل لا حظت كيف ينجذب الأشخاص لنظرائهم فى الشخصيه و الصفات ؟ هذا ما نسميه الجاذبيه التلقائيه. وتعنى إنك تنجذب للشخص الذى يشبهك فى كل النواحى أو بعض النواحى. هنا يحدث التآلف دون محاولات

إقرئ المزيد…

الإحترام شىء غير ملموس. إنه مشاعر ومكانه تكتسب بالكلمات والأفعال. إذا أراد شخص أن يحترمه الآخرين نجد أن الثروه والملبس الفاخر غالى الثمن و الجاذبيه الشخصيه لا تدخل من ضمن المتطلبات اللازمه لكسب الإحترام. إن الطريقه التى ينظر إليك بها من حولك ليست بالضروره تقوم على أساس مستوى تعليمك أو نوع المدارس التى تعلمت فيها أو من تصادق أو من هى عائلتك. الإحترام يكتسب من خلال أن يعيش الفرد بنزاهه مع الآخرين ويعاملهم بأدب وإحترام إن ما يميز الإحترام هو إنه لا يوجد أداه لقياسه. لا يمكن أن تسأل " ما حجم إحترامك لى؟ ". الإحترام يبدأ بفرصه وينتهى بواقع. إنك تحصل على الإحترام بإكتسابه ثم ينمو ببطىء مع مرور الوقت. السر فى إكتساب الإحترام بسيط, إفعل الشىء الصحيح طول الوقت تكسب إحترام الجميع. قل الكلام الصحيح, وقم بالأفعال الصحيحه , وقدم أفضل ما لديك لنفسك وللآخرين. كيف تكتسب الإحترام :ــ       إحترم نفسك أولا :ــ إن إحترام النفس هو بدايه إحترام الآخرين لك. يأتى إحترام الذات بمعرفه نفسك على حقيقتها. إذا حاولت تقليد أحد أو عمل شىء ليس من حقيقتك ستسقط فى عين نفسك. وهذا يعنى أنك يجب أن تكون على حقيقتك أينما كنت لتحسن إحترامك لنفسك. كن صادقا مع نفسك ومع الآخرين وباقى الأشياء ستأتى بعد ذلك. هناك سر للإحترام هو" من أجل أن تكتسب الإحترام يجب أولا ان تحترم نفسك."      قدم نفسك فى صوره حسنه:ــ كن نظيفا, إرتدى ما يناسبك ويظهرك أنيقا. وليس معنى ذلك أن تشترى ملابس باهظه الثمن لا تتحملها, المهم أنها تناسبك و نظيفه وغير ممزقه. إهتم بنظافه أسنانك وسلامتها حتى لا ينبعث من فمك رائحه كريهه تبعد الآخرين عنك. اجعل إبتسامتك مقبوله لكل من يتعامل معك.      أكتب ما تريد أن تغيره فى نفسك:ــ قد تعانى من شعور يضايقك فى شخصك عندما تنظر الى نفسك فى المرآه, أو من بعض الأختيارات التى تقوم أو قمت بها.مهما كان السبب إذا لم تعترف بذلك لن تستطيع تغيير أو تحسين هذا الشعور تجاه نفسك . لن تكسب إحترام الآخرين إذا لم تحترم نفسك, وترضى عن إختياراتك.       إجعل لغتك محترمه وكلماتك نظيفه:ــ لا تتلفظ بألفاظ نابيه أو جارحه عن الآخرين خصوصا فى غيابهم. لا تجعل مفرداتك بذيئه تحرج المستمعين. كن صادقا فى حديثك. إن الناس تستطيع إكتشاف الحديث الصادق و الإهتمام الحقيقى من الحديث المفتعل.        إمتنع عن النميمه :ــ من الصعب إحترام من يتكلم بسوء عن الغائبين. إذا وجدت نفسك فى جلسه نميمه, حاول أن تسيطر على نفسك وإحتفظ بتعليقاتك لنفسك.  فى الواقع من الصعب عمل ذلك, ولكنك إذا إستطعت ستفتخر بنفسك عندما تجد نظرات الإحترام من حولك. مع تكرار المحاوله سيزداد فخرك بنفسك وتكسب إحترام الجميع أكثر.       لا تنظر للسلبى من الأشياء :ــ من السهل أن تشير إلى ما هو ناقص أو معيب فى الأشياء أو فى أى موقف. إذا بذلت جهدا للتغلب على هذه العاده السيئه ستجد نفسك سعيدا لرؤيتك الأشياء جميله بل ومشجعا للآخرين على فعل ذلك. إكتشف الوسائل التى تساعد بها الآخرين على التخلص من هذه الصفه السخيفه التى قد تضايق من حولكم. مساعتك لهم ستكسبك إحترامهم و محبتهم.       احترم من حولك دون تفرقه :ــ القليل من الناس تظهر إحترامها للناس جميعا بنفس القدر. هؤلاء يحترموا من فى مستواهم أو أعلى منهم, ويتجاهلوا الأقل مستوى أو الفقراء. إذا آمنا إن الله له حكمه فى توزيع الأرزاق, سنعامل الجميع سواسيه سواء كانوا أغنياء أو فقراء. المقياس الوحيد لإحترام الناس هو مدى أدب ونفع الناس وليس غناهم وفقرهم. سلوكك المهذب مع الجميع يرفع مكانتك بينهم ويحترمك الجميع. إحترم الكل مهما كان مستواهم الإجتماعى لتحظى بالإحترام الذى تتمناه.        حيى الناس بموده :ــ تحيه الناس بموده صادقه , سيردها الجميع بنفس المشاعر وأكثر مما يسعدك أنت أيضا.إن تعبيرك عن المحبه والموده بصدق يجعل الجميع يحترمك بصدق ويبادلوك نفس المشاعر.       الخير والشر داخل الإنسان:ــ الفرق هو فى حجم الخير والشر داخلك. إذا قررت أن تجعل الخير داخلك أكثر من الشر سيحبك ويحترمك الجميع, أما إذا زاد الشر سيكرهك ويحتقرك الجميع. الذى يجب أن تعرفه إن الإحترام يأتى بالشخصيه اللطيفه التى يملؤها الخير والإخلاص. إملىء قلبك بالخير تمتلىء قلوب من حولك بالمحبه والإحترام لك.        لاتستقوى على أحد :ــ لا تستغل ضعف أحد وتستغل قوتك أو نفوذك معه. إن الشخص المستقوى لا يحبه أحد ولا يحترمه لأن إستغلال ضعف الآخرين ليست قوه بل موضع إحتقار من الجميع. حافظ على كرامه الضعيف ولا تهينه حتى تكسب إحترامه هو و الجميع. لا تستغل نفوذك فى إهانه الضعيف لا شىء يدوم غير محبه الناس وإحترامهم لك.       لا تعتبر نفسك الوحيد الذى يعلم :ــ عاده لا يحب الناس من يشعرهم بالجهل أو إنخفاض مستواهم الثقافى أو العلمى فى الوقت الذى يظهر فيه للجميع إنه العالم بكل شىء. العالم الحقيقى هو أكثر الناس تواضعا. العالم الحقيقى هو من يساعد الناس على المعرفه ويفيد الناس بعلمه. التفاخر لا يدعو للإحترام. أترك كل فرد يظهر ما يعرفه من علم أو ثقافه. قد تستفيد منهم بشىء لأن العلم لا ينضب ولا يستطيع فرد واحد ولا مائه إمتلاكه بمفردهم. التفاخر بما لديك من علم يجعل من حولك يعتبروك مغرورا سطحى التفكير. شخص بهذه الصفات لا يحترمه أحد.        كن على طبيعتك :ــ كن كما أنت. لا تتظاهر بشىء ليس فيك. لا تقلد أحد ولا تجرى وراء موضه أو تقليعه لا تناسبك أو تناسب المجتمع الذى تعيش فيه.إكسب إحترام من حولك بإحترامك لإختياراتك. لا تفقد إحترام المجتمع الذى سينظر إليك على إنك تافه ليست له شخصيه ويقلد الآخرين. إحترم بيئتك ومحيطك الذى تعيش فيه لتكسب إحترام الجميع. لا تعيش فى شخصيه لا تناسبك وتجعلك غريب فى مجتمعك.      لا ترد الخطأ بخطأ :ــ إذا كان هناك شخص غير مهذب لا تفعل مثله . عامله بتحضر حتى يظهر الفرق للجميع ويظهر مدى بشاعته فيفقد إحترامهم وتكسبها أنت.ليس معنى هذا أن تتركه يهينك, أوقفه بأدب عند حده ولا تتهاون لتكسب إحترام من حولك لأدبك وحزمك.        لا تكن ماديا :ــ ركز مع الأشخاص أكثر من الماديات. إن قيمه الإنسان الحقيقيه فى شخصيته وليس فيما يملك من أشياء قد تضيع مع الوقت. إن الناس تحترم ما يحمله الشخص من صفات و مبادىء وليس ما يملكه من أشياء ماديه قد تضيع أو تفسد.        ضع حدود لما تقبله :ــ ما لا تقبله من الغير لنفسك لا تقبله للآخرين. لا تتدخل فى شئون الغير إلا إذا دٌعيت لذلك. وحتى إذا دٌعيت لا تتعدى حدودك التى إرتضيتها لنفسك و للآخرين. وضح للجميع الحدود التى لا تقبل أن يتخطاها أحد فى تعاملاته معك. لهذا سيحترمك الجميع ويحترموا الحدود التى حددتها لنفسك ولهم حتى لا يفقدوا شخصا واضح الرؤيه. تذكر: الإحترام شىء يكسبه الإنسان بنفسه. الإحترام يٌمنح لمن يحترم نفسه ويحترم الآخرين. إذا لم تظهر إحترامك للناس بصدق طبيعى أن تفقد إحترامهم. تحذير : لا تحاول كسب الإحترام من الجميع بشده, فقد يظنوا إنك تحاول إظهار تفوقك عليهم. لا تتظاهر بشخصيه غير حقيقيه ليست لك فيرى الناس إنك شخص خائف ويتظاهر ليخفى عيوبه عن الناس. إنك بذلك تفقد إحترام الناس ولا تكسبها

إقرئ المزيد…

إنك تستطيع الجري ولكنك لن تستطيع أن تختبئ . الأخطاء جزء من حياتك وعليك أن تتعلم كيف تتعايش معها. الأخطاء الصغيرة لا يكون لها تأثير على حياتك. ولكن إذا تكلمنا عن الأخطاء الكبيرة فهذه قصة أخرى . يجب أن تتعلم كيف تحول هذه الأخطاء إلى نجاح . الأخطاء الكبيرة لها تأثير كبير على حياتك ويمكنها أن تغيرك وتغير حياتك بأكملها . إذا لم تتعلم كيف تحول هذه الأخطاء إلى نجاح . ستظل تخطأ وتتخذ القرارات الخاطئة . ستجد نفسك تغرق في الأخطاء إذا لم تحاول أن تٌخرج نفسك إلى الشاطئ . إذا لم تتخذ القرار لتحول أخطاءك إلى نجاح ستظل منتظرا حياتك كلها حتى يأتي من ينقذك وهو قليلا ما يحدث . عليك أن تتخطى أخطائك وتصلح حياتك الآن وليس غدا وعليك التغلب على كل الآثار بنفسك . لا توجد مساعدة من الخارج ,ستشعر بالعجز والوحدة وقد يبدو لك أنه لن يكون هناك غد لك. عندها ستبدأ في إعادة تذكر الوقت الذي قمت فيه بالخطأ وتقول لنفسك نفس الأشياء التي قلتها وقت ارتكابك الخطأ مثل :     أتمنى أنني لم أفعل هذا الخطأ ، لقد غير هذا الخطأ حياتي بأكملها .     أتمنى لو أني أعرف كيف أتخذ القرار الصحيح .     أتمنى لو أني عدت للماضي حتى أغير قراراتي الخطأ .     أتمنى لو أن حياتي تعود كما كانت قبل اقترافي هذا الخطأ. إذا كنت مما يفعلون ذلك توقف فورا إنك تعذب نفسك فقط . القلق الزائد قيود زائدة حولك تشلك عن التغيير . تعلم أن تتغلب على ذلك الشعور وقرر ما هو الذي تريده لحياتك الحالية والمستقبلية مستفيدا من الخطأ ونسيانه . إذا ظللت تفعل ذلك لن تستطيع النجاح أبدا. لديك فرصتين: هما أن تبقى على بؤسك أو تحلم بمعجزة تغير حياتك. إذا اخترت الانتظار بذلك ستنتظر إلى الأبد . إن المعجزات تأتى كنتيجه لتصرفاتك. إذا لم تتصرف الآن لن تحدث أي معجزة . الآتي هي نتائج بسيطة عن كيف ستكون حياتك إذا قضيتها في الانتظار: 1-   ستغير شخصيتك ستتغير. 2-   ستصبح عدوانيا ستبدأ في جرح وإهانة من حولك . 3-   ستبدأ في الكذب لتحمى نفسك مما تقدم به من أفعال تسيء للآخرين. 4-    ستتكلم مع نفسك بصوت عالي وتقول " لقد قلت توقف عن ذلك". 5-   ستحتل أخطاءك السابقة عقلك بالكامل وتفقد قدرتك على النوم الهادئ الصحي. 6-   ستتهرب من أصدقائك وعائلتك حتى لا يكتشف أحد أخطائك. 7-   قد تبدأ في إدمان السجائر ثم الخمور بل وحتى المخدرات . أي من السابق تحب أن ترى نفسك تفعله ؟ هل لديك فكرة أخرى غير الأفكار السابقة فيما سيحدث لك؟  لا تنتظر معجزة تٌغيرك وتٌنسيك أخطائك .لتركز على النجاح , لا تخدع نفسك , قم وتصرف الآن.

إقرئ المزيد…

إذا فكرت فى أن تكون سعيدا, فإنك تفكر فى ظروف معينه تجعلك تشعر بالرضا والسعاده. سترى نفسك فى وظيفه أفضل ذات عائد كبير, عربه فارهه, فيلا فى مكان راقى....إلخ. ولكن هل هذه الأشياء السبب فى السعاده ؟ قد تجد شخص يملك كل ذلك ومع هذا لا يشعر بالسعاده إطلاقا. قد يكون لديه المال ولكنه يعانى من مرض غير قابل للشفاء, أين السعاده هنا؟ هذا الشخص يتمنى أن يبادلك حياتك التى تشعر إنها تعيسه. إننا نحلم دائما ونتمنى الأشياء التى تنقصنا  ونعتبرها هى السعاده التى نحلم بها. ما سيدهشك هنا أن تعلم إن الشعور بالسعاده ليس نتيجه ما يحدث حولنا أو لنا, بل هو مجرد إختيار بأن تكون سعيدا وراض بما لديك. قد تقول وكيف ذلك وأنا غير راض عن أشياء كثيره فى حياتى؟. يجب أن تفهم إنه ليس من  الضرورى أن تكون راضيا عن كل ما فى حياتك لتشعر بالسعاده, وإنما أن تسعد بالجيد الإيجابى الموجود بالفعل فى حياتك.      السعاده هى حاله ذهنيه :ــ المنطق إن المركز الإجتماعى , الثروه, المظهر الملفت..إلخ لا يمكن أن يجعل إنسان سعيدا, ولكنك تتمسك بصوره ذهنيه معينه عن شكل السعاده ـ وطبعا هى ليست الحياه التى تعيشها. ولكن إذا فهمت أن السعاده إختيار يجب أن تقوم به فى كل لحظه من حياتك, وإخترت الإيجابى وتركت السلبى وقتها ستشعر بالسعاده. عندما تواجه شىء صعب هل تعود للتركيز على السلبيات وتنسى ما لديك من إيجابيات؟ إذا فعلت ذلك لن تشعر بالسعاده مطلقا فى حياتك. يجب أن تتأكد إن الله حباك بأشياء إيجابيه كثيره تتجاهلها لأنك زرعت فى ذهنك إن ماينقصك ويوجد عند الآخرين هو ما يسعدك. إذا أردت أن تكون سعيدا الآن ركز على الإيجابى فى حياتك ولا يوجد عند غيرك. تواصل مع من حولك لتبعد عن التركيز على ذاتك وترى ما يعانيه الآخرين ولا تعانيه أنت. لا يوجد شخص لديه كل شىء . أن تنظر فقط لما لدى الآخرين وتتمناه ولا ترى همومهم التى لن تستطيع تحملها لو تبادلتم المواقع هو ما يجعلك تعيسا لا تشعر بالسعاد.       إدرك قيمتك :ــ يجب أن تعرف إنك مهم مثل الآخرين تماما. إن أهميتك تظهر واضحه مما تقدمه ويفيدك ويفيد من حولك. إن اقل عمل وأحقره من وجهه نظر البعض لا يستطيع المجتمع أن يستغنى عنه بل وسيضره إذا لم يتم. أنت مهم بقدر ما تفيد ولا تضر. يجب أن تثق فى نفسك وفى أهميه وجودك فى الحياه . إعرف إن الله خلقك لغرض وفائده للحياه البشريه. بمجرد ما تتعرف على الغرض والأهميه من وجودك فى الحياه, ستجد القدره داخلك أن تحول حياتك للإتجاه الصحيح , وتسعى لتثبت أهميتك وتسعد بما في حياتك من إيجابيات وتنسى السلبيات.        إبحث عن الرضا :ــ فى سعيك لتحقيق أهدافك, لا تنسى أن تكون شاكرا لله لما لديك وتملكه بالفعل. إذا عددت ما لديك من إيجابيات وركزت عليها ستشعر بالرضا والراحه التى تضفى السعاده على حياتك وتعطيك الدافع على التقدم والإجتهاد وتحقيق المزيد من الإنجاز.الرضا ليس معناه الإستسلام للواقع , ولكنه قبول الواقع مع العمل على تحسينه وتطويره لتحقق السعاده التى تتمناها مع الرضا بما تملك وعدم النظر لما فى يد الغير.       إفعل ما تحبه :ــ إن عمل شىء تحبه أكيد سيرفع من حالتك النفسيه و يشعرك بالسعاده وأنت تؤديه. حتى لو كان ما تؤديه مجرد هوايه تحبها, لا يهم ما هذا الشىء طالما إنه يسعدك. ولكن إنتبه سعادتك لا يجب أن يكون منبعها شىء يغضب الله أو يسىء لمن حولك أو يضرك أنت شخصيا. ضع فى ذهنك إن السعاده قد تكون فى أبسط الأشياء. إنتبه إن بعض الأشياء قد تمنحك سعاده مؤقته وبعد ذلك تعانى من مضار كثيره.إفعل ما يحقق السعاده الحقيقيه التى لا تضرك أو تضر غيرك.       إقتطع بعض الوقت لتساعد :ــ هناك قول مأثور " من يساعد الآخرين يساعد نفسه ". المساعده ليست بالضروره أن تعطى الآخرين شيئا ماديا. إن المساعد قد تكون فى الإصغاء لصديق فى محنه والتخفيف عنه, ضغطه يد لدعم و مسانده صديق أو أحد المعارف أو العائله. ساعد لتجد المساعده وقت أن تحتاجها وتشعر بالسعاده من تواجد من حولك لمساندتك ومساعدتك.        كن مع السعداء :ــ وجودك مع السعداء سيفعل العجب معك. إن السعاده معديه مثل الكآبه. وجودك وسط من يشعروا بالسعاده سيجعلك تمتص حالتهم السعيده دون أن تشعر. الأحاديث المرحه اللطيفه ستضفى البهجه على حياتك وتجدد نشاطك وتجعلك مقبلا على الحياه.       كن شاكرا :ــ عندما تنظر الى الموجودين فى حياتك وترى حياتهم وما فيها من مشاكل أو صعوبات ستشعر كم هى جميله حياتك وسعيده. مجرد النظر لعائلتك وأصدقائك ومعرفتك إنهم حولك فى أى وقت تحتاج إليهم فيه مهما كانت حالتك الماديه أو الصحيه,يجب أن تكون شاكرا لله إنه منحك هذه العائله وهؤلاء الصدقاء. إنك لست فى حاجه لتبحث بعيدا عن السعاده, إن السعاده داخلك إذا رأيت ما حباك به الله ولا يوجد عند غيرك وكنت شكورا. أشكر كل من ساعدك أو وجدته جانبك وقت أن إحتجت إليه . أشكر خالقك على ما وهبك من نعمه النظر, العقل , السمع ..إلخ ولا تراها لدى غيرك.أشكر زملائك فى العمل الذين يتعاونوا معك.        عش فى الحاضر :ــ إذا تمسكت بالماضى وما حدث فيه من ألآم لن ترى الحاضر وما فيه من سعاده وتعويض عن ما فات. إنسى الماضى ولا تجلد نفسك على خطأ إرتكبته. تعلم من الخطأ حتى تتجنبه وتتعلم من دروسه. أنظر للأمام وأكمل طريقك نحو تحقيق ماتتمناه ويسعدك. السعاده لا تسٌتجدى بل نسعى لنكسبها. السعاده لا تأتى لخامل إسعى لتحقيق شكل السعاده التى زرعتها فى ذهنك. تطلع للأمام وتقدم لتحصل على السعاده التى تتمناها.        كن متفائلا :ــ المحافظه على إتجاه إيجابى فى الحياه صفه يجب أن تمتلكها لتسعد. علم نفسك أن تنظر إلى الجانب الإيجابى للأشياء. إن إمكانيات السعاده كامنه داخل الإنسان, كل ما تحتاجه فقط أن تطلقها من داخلك لتغمر حياتك . إن السعاده إختيارك أنت . إختار أن تكون سعيدا وبشر ولا تٌنفر.        أحب دون شروط :ــ الحب ليس فقط الحب الرومانسى بين الرجل والمرأه, الحب هو وضعه الله فى القلوب لكل ما هو صالح ونافع. حب الأهل والأصدقاء والأبناء من أصدق وأجمل معانى الحب .إنه الحب دون شروط أو مصلحه.إن الحب المنزه عن أى مصالح يملاء الحياه من حولك بالموده والطمأنينه وينعكس ذلك داخلك فتشعر بالصفاء والسعاده. أنظر فيمن حولك ستجد من يحبوك فى الله دون شروط أو مصلحه ومستعدون للمساعده فى أى وقت دون حتى أن تطلبها. إن المشاعر الطيبه والحب خاصه طريق مزدوج ذهابا وإيابا. أحب دون شروط أو غرض سيبادلك من حولك نفس المشاعر وبنفس القوه.

إقرئ المزيد…